不少人批評中華武術逐漸淪為表演性質的“花架子”，失去了實戰價值。這一現象的背后，既有社會變遷的影響，也與歷史上的數次“禁武令”密切相關。

歷史上，封建王朝為維護統治穩定，多次頒布禁武令。例如元朝時期，統治者禁止漢人習武、持有兵器，甚至限制民間武術活動；清朝同樣推行過類似政策，如禁止少林寺僧眾習武。這些禁令迫使武術轉入地下，逐漸與表演、強身健體結合，以規避政治風險。久而久之，武術的實戰性被削弱，套路和形式愈發突出。

進入現代，冷兵器時代結束，熱兵器成為主流，武術的軍事價值進一步降低。加之體育化、競技化的推動，武術更多以表演和比賽形式出現，例如武術套路錦標賽強調動作的優美與難度，而非實戰效果。傳統文化傳承中的保守性與門戶之見，也限制了武術的創新與實戰化發展。

中華武術的核心精神——“止戈為武”并未消失。在當代，武術作為文化遺產，其健身、修身價值依然重要。若想恢復其實戰性，需在尊重傳統的基礎上，融入科學訓練與現代格斗理念，讓武術在新時代煥發新生。